iHerb購入品

【食事編】iHerb初めての食品購入!美味しく食べて健康になりたい

iHerb購入品~食事編~

こんにちは、奮闘中の美容初心者りっぴー(rippybeauty)です( ^ω^ )

今までiHerbといえば、リプライセルやナチュラル化粧品を買うイメージだったのですが、今回初めて食べ物を買ってみました!

「オーガニック」「グルテンフリー」など、健康ミーハーな私にとっては楽しすぎるお買い物でした♡

初めての食料品購入の為、iHerbの王道な食品が多いです。これから購入する方の参考になれば嬉しいです。

調味料系

1:Nutiva オーガニックココナッツシュガー

ココナッツシュガー

白い砂糖は身体によくないと聞いていたので、砂糖の代わりになるものを探していました。

ココナッツは匂いが気になるので心配でしたが、あの独特の香りは全くしません。

普通の砂糖と比べると甘さ控えめかなと思いますが、料理にも普通に使えます(^^)

レビューを見ていたら、3つ以上まとめ買いをすると砂糖税がかかるようなので気を付けて下さい。

Nutiva, オーガニックココナッツシュガー, 1ポンド(454 g)

2:Garden of Life ローエキストラバージンココナッツオイル

ココナッツオイル

出来るだけ良質な油を取ろうと思い、未加工のココナッツオイルを購入しました。

食べるだけではなく、肌や髪に塗ったりとかなり使えるうえに中々減らないので気に入っています。

ココナッツオイルでマッサージした日は、次の日の肌がツルッツルでした。(着けすぎ注意)

ココナッツの香りは好き嫌いが分かれるので、苦手な人は合わないかもしれません(><)

私はココナッツの香りが好きなので、料理中も幸せです♡笑

Garden of Life, ローエキストラバージンココナッツオイル, 14液量オンス (414 ml)


ごはん系

1:DeLallo フジッリ No. 27 全粒粉 100% パスタ

パスタ

オーガニック100%の、全粒粉パスタです。

以前、炭水化物無しダイエットをした事があるのですが、力が抜けてヘロヘロになってしまいました。

それ以来、炭水化物を抜く事は辞めて、出来るだけ良質な精製されていない炭水化物を食べるようにしています。

そうは言ってもそんなに敏感ではないので、選ぶ基準は「白より茶色」だけです。(例:白米→玄米)

全粒粉のパスタはモサモサしてるイメージでしたが、これはモッチリして美味しいです!

作り方に「11分茹でる」と書いてありますが、11分だとまだ少し硬いので私のオススメは15分です。

DeLallo, フジッリ No. 27, 全粒粉 100% パスタ, 16 オンス (454 g)

2:Crown Prince Natural Anchovies

コールドプレスのオリーブオイルに漬けられた、アンチョビです。

他のアンチョビはそのまま食べると塩辛すぎて無理なのですが、このアンチョビはそのまま食べても美味しい。

①で紹介した全粒粉のパスタソースに混ぜて食べました。本当美味しい。

Crown Prince Natural, クラウンプリンスナチュラル, Anchovies, Flat Fillets, In Pure Olive Oil, 1.5 oz (43 g)

3:Amy’s オーガニック・チリ ミディアム

チリビーンズチリビーンズ02

お肉の代わりに豆腐ミンチ(?)を使ったチリビーンズです。豆腐感は全く無いです。

缶切りが無くても開ける事が出来るタイプの缶に入っていました。最高。

チリビーンズ1缶に、みじん切したセロリと玉ねぎを適当に入れてカレー風にしてみました。

ちなみにみじん切する時は、フードチョッパーがめちゃくちゃ便利です。私が使っているのはコレ↓です。

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野菜の量にもよりますが、1缶で4食分出来ました。ちょっと辛いかな?

Amy’s, オーガニック・チリ, ミディアム, 14.7 オンス (416 g)

4:Mestemacher 全ライ麦核を有するパンプニッケル

パンプニッケル

白より茶色ルールにのっとって、ものすごく茶色いパンを買ってみました。

iHerbにはパンプニッケルと書いてありますが、恐らく正式名称は”プンパニッケル”です。

プンパニッケルとはドイツのパンの一種で、粗挽きライ麦とライ麦全粒の粗挽きを90%以上使用して作られたパンだそうです。

小麦粉が使われていないパンなので、ダイエッターの強い味方なんですね!

iHerbでも人気のようで入荷待ちをして、やっと手に入れました。

味は好き嫌いが分かれると思います。私はそのままは食べられませんでした(><)

次に紹介するピーナッツバターをのせると相性抜群で美味しいのでぜひ♡

Mestemacher, 全ライ麦核を有するパンプニッケル、 17.6 oz (500 g)

5:Peanut Butter & Co., Crunch Time, Peanut Butter Spread

ピーナッツバター

大好きなyoutuberの石井亜美さんが紹介していた。甘くないピーナッツバターです。

ピーナッツがごろごろ入っていて本当に美味しいです。

美味しすぎてピーナッツバターだけを食べてしまうくらい、本当に美味しいです。

ピーナッツバター02

先ほど紹介したプンパニッケルとの相性もバツグンです!

Peanut Butter & Co., Crunch Time, Peanut Butter Spread, 16 oz (454 g)

iHerb

iHerbの食品が楽しすぎる

長くなってきたので、スナックなどの「おやつ系」は別の記事でご紹介します。

関連記事【お菓子編】iHerb初めての食品購入!美味しく食べて健康になりたい

海外の食べ物が大好きなので、見ているだけでも楽しくて欲しいものリストがどんどん増えています。

iHerbは40ドル以上購入すると、送料が無料になります。

他にも合わせ買いしたい方は、iHerbオススメ記事をご覧ください(^^)

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りっぴ
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自分至上最高を目指して奮闘する29歳。 外見も中身も満足したいので、自分磨き頑張っています🌷✨ 美しいだけじゃなくて芯のある女性になる! >> 詳しいプロフィール