ダイエット

フィットネス動画見放題!LEANBODY(リーンボディ)で宅トレダイエット

leanbody

突然ですが、以下のようなお悩みをお持ちの方は多いのではないでしょうか?

  1. 自宅で筋トレや運動をしたい
  2. 家での隙間時間にダイエットをしたい
  3. 飽きやすいので様々な種類の運動をしたい

そんな方にオススメなのが、フィットネス動画見放題の「LEAN BODY(リーンボディ)」です。

スマホやパソコンでいつでもどこでもフィットネス動画が見れるサービスで、なんと全ての動画をプロのインストラクターさんが教えてくれます。

今回は、フィットネス動画見放題サービス「LEANBODY(リーンボディ)」を実際に使ってみた感想を口コミレポします。

 LEAN BODY公式サイトはこちら

LEAN BODY(リーンボディ)って何?

フィットネストレーナー

LEAN BODYとは、スマホ・パソコン・タブレットなどでいつでも何処でもフィットネス動画が見放題のサービスです。

Youtubeなどの動画とは違い、プロのインストラクターさんが実際に教えてくれるのでとても分かりやすいです。

りっぴ
りっぴ
プロが教えてくれてくれるから、とても分かりやすかったです。

ジムに行くとなると、ウェアに着替えたり、荷物を準備したり(靴などもあるので、いつも大荷物になっていました…。)と行くまでのハードルが高い>_<

またヨガやダンス系のプログラムは時間が決まっていたので、仕事の都合で行けない事も多々ありますよね。

そんなこんなでジムには行かなくなる事が多かったのですが、リーンボディはいつでも出来るので続けやすい!

家で隙間時間にパパっと出来るので、パジャマのままでも問題なし!笑

また私はとても運動神経が悪く、ダンス系のレッスンは人目が気になっていたのですが、一人なので伸び伸びと出来るのも嬉しいです^^

LEAN BODYのここが好き

種類豊富なプログラム

実際に、LEAN BODYを使って感じたメリットはこちらです。

  1. フィットネスの種類が豊富で飽きない
  2. 動画の長さが丁度いい
  3. 沢山の角度からインストラクターを見れる
  4. インストラクターが美人でテンションが上がる

それぞれ詳しくご紹介します^^

1:フィットネスの種類が豊富で飽きない

LEAN BODYは、なんといっても種類のフィットネスの種類の豊富さが魅力です。

2018年12月現在、リーンボディ内にあるフィットネスは26種類

ヨガやエアロビクスから、今はやりのキックボクササイズ、バレトン、マタニティヨガなどもあって毎日どれをするか楽しみです♡

ちょっと見づらいですが、フッィトネスの種類一覧です。(2018年12月現在)
プログラムごとに、難易度が書いてあるので分かりやすいです^^

  1. Belly Dance
  2. 10days くびれ作りピラティス
  3. lilyのセルフマッサージ
  4. 桃尻チャレンジ
  5. 姿勢美人ピラティス
  6. KICK BOXERCISE
  7. ALOHA YOGA  など他多数

またプログラムが多すぎて選べない時は、日替わりのオススメレッスンがあるので悩まずに済むところも好きです。

ちなみに私のお気に入りは「ALOHA YOGA」です。すごく気持ちよいヨガなのでオススメ♪

2:動画の時間が丁度いい

5~10分ほどの動画が多いので、気軽に始められる所が嬉しいです。

りっぴ
りっぴ
フィットネスを始める前から、動画の時間が30分などと書いてあると一気にやる気が無くなってしまいます。

手軽に始められるうえに各プログラム内のレッスンが繋がっている事も多いので、気づけばいくつものフィットネスをしていた事も多いです^^

運動って始めてしまえばまあまあ楽しいのですが、始めるまでが面倒ですよね…。そのとっかかりを無くしてくれるのは嬉しいなと思いました。

3:色々な角度からインストラクターを見れる

ジムの場合、基本的には正面からしかインストラクターさんを見れませんよね。

しかし、LEAN BODYは動画中に様々な角度からインストラクターさんを映してくれるので、自分の間違いに気づきやすいです。

家でトレーニングをするとなると、フォームの違いなどが気になる方もいると思いますが、LEAN BODYはその点を考慮してくれていました^^

4:インストラクターが美人でテンションが上がる

どのフィットネスも本当に先生たちが美しいです。ただ細いだけではなく、健康美そのもの!

実際にモデルとして活動している先生もいるので、「こんな風になりたい」というモチベーションに繋がります。

個人的に好きだなと思うインストラクターさんは、姿勢美人ピラティスの先生です。身体が美しい。あんな身体になりたい…。

LEAN BODYを始めた方は、ぜひチェックしてみてくださいね^^ 本当にキレイです。

\ プログラムを見てみる /

LEAN BODYの、うーん…と思った所

ヨガをしている女性

実際に使ってみて感じた、デメリットは「続かない人は続かない」ということです。

誰かが見ているわけではないので、フィットネスをしなくても誰にもバレません。

しかしこれはLEAN BODYだけではなく、全てのダイエットに共通して言える事だと思います。

食事制限でも運動でも、ダイエットは続ける事が大切ですよね。

LEAN BODYは気軽に始められる工夫がたくさんあるので、やる気はないけどとりあえず動画だけ流してみる・とりあえず短い動画だけしてみるなど、自分で続ける努力が必要だと思いました。

LEAN BODYは、とってもお得

LEAN BODYは月々1,480円(税抜)と、ジムに比べると約4分の1ほどの値段で続けられるのでとてもお得だなと思いました^^

今なら、2週間無料キャンペーン中なのでとってもお得ですよ。

LEAN BODYをお得に始める

運動嫌いな私でも楽しく続けられているので、気になった方はぜひ試してみてください♪

筋トレが続かない人必見!アニメでモチベーションを上げる方法
筋トレが続かない人必見!アニメでモチベーションを上げる方法筋トレは有酸素運動と違ってすぐに効果が見えるわけではないので、モチベーションが上がらないですよね。 私自身も、筋トレが良いという事...
ダイエット経過報告3ヶ月目
「ホットヨガ(LAVA)は3ヶ月目から」は本当だった【ダイエット経過報告】ホットヨガスタジオLAVA(ラバ)に通い始めて、約3ヶ月が経ちました。 LAVAに通い始める前にもらったチラシに"3ヶ月で身体が変...
はじめてのプロテイン
運動嫌いがGOLD STANDARDのプロテインを飲んでみた感想・選び方こんにちは、奮闘中の美容初心者りっぴ🍒です( ^ω^ ) 綺麗になりたいみなさん!プロテインは飲んでいますかー? 私も今...
ABOUT ME
りっぴ
りっぴ
美容と勉強が好きなアラサーOLです。気になった事は何でも挑戦しないと気が済まない性格👩🏻‍🔬💕保育士→ワーホリ🇦🇺→Webデザイナー(今ココ) 趣味は自分への課金です💸  >> 詳しいプロフィール